• スタジオプログラム 
    新しくなりました♪
     

    スタジオプログラムの毎週木曜日19:15~のレッスンが新しくなりました♪
    ◆NEW!『らく楽エアロ』 ★初心者向けで基本の動きを中心に全身を動かします。
     是非、エアロビクスが初めての方や、この秋からスポーツを始める方へおススメです。
     お気軽にご参加下さい♪

  •  入会キャンペーン
        子供のクラス   

    ◆短期水泳教室の振替練習は9月30日(土)迄出来ます♪
    ★夏休み短期水泳教室参加のお子様が対象!【9月末迄の入会手続き】
     短期教室参加のお子様が入会すると、とっても オ ト ク ♪
    ★入会特典として、スクール水着・水泳帽子・スクールバック・シャン帽
     プール指定4点セットをプレゼント!(最大約8,000円も オ ト ク ♪)※入会金も0円です♪

  •  入会キャンペーン
      成人のクラス

    ★秋の『みんなで入会』 キャンペーン! 
    スポーツの秋!みんなで一緒にスポーツを始めませんか♪
    2人で同時に入会したらそれぞれ2,000円割引
    ◇3人同時ならそれぞれ3,000円割引!(10月末迄)
    ※キャンペーン割引は入会3ヶ月目の月謝を割引致します。(同時入会は最大3人迄)
    ※手続きが別になる場合は必ず先にお伝え下さい。後からの申告は対象外となります。
    ※他のキャンペーンとの併用は出来ません。 ご不明な点はお問合せ下さい。

  •  9月の休館日
      

    ◆子供のクラスは9月15日(金)、16日(土)がお休みです。
    ◆成人のクラスは9月16日(土)がお休みです。
     ※15日(金)は成人のみ営業を行います。

     ■ ■成人営業日は夜の営業時間に一部変更がございます■ ■
      ◇退館時間→PM9:15 ◇スタジオ、プールの利用時間→PM9:00まで
      ◇ プールレッスン時間→PM7:30~8:30 ※変更は成人営業日のみです

運動不足・シェイプアップ・メタボ予防
など目的に合わせたトレーニングを行うことができます。
基礎を学ぶコースや水中で行うエアロビクスなど
様々なアクアレッスンをご利用できます。
  • ヨーガ

    血液循環促進・身体の歪み矯正
    肩こり・冷え症・便秘などに
    効果があります。

  • ダンベルSTEP

    ダンベルを持ちながらステップ台
    を使い、全身運動を行います。

  • うきうきヌードル

    浮き棒を使い、筋力UPや
    リラクゼーションを行います。
    泳げない方も参加できます。

  • バイバイ脂肪

    水中で行うエアロビクスです。
    音楽に合わせて楽しく
    体を動かします。

私たち小山スイミングスクールでは、
子どもたち一人ひとりに合わせた指導をさせていただきます。
お子様のがんばる力を、水泳の技術習得と共に育んでいきます。
幼児期に水泳を習うと運動能力が高まります。
手足の筋肉はもちろん、腹筋、背筋、心肺持久力など
体全体を鍛え、総合的に体力づくりができます。
また、集団行動による、規律・協調性も養われます。